Meditacion Para Dummies

Meditacion Para Dummies - STEPHAN BODIAN


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  • Nº de páginas: 432 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: GRANICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788483580936
  • 528 libros de Meditación y relajación

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"Llevar CD de audio con 10 investigaciones guidas.Las meditaciones ha demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y promueve el bienestar y la salud en general Si usted es nuevo en la práctica de la meditación o ya tiene experiencia en el tema Y quiere profundizar aún más, este libro le da técnicas y sugerencias útiles para mejorar la observación de su interior.Stephan Bodian ha practicado y enseñó la meditación durante más de 30 años.Specialista de la filosofía asiática, la psicoterapia y el coaching, fue editor jefe de la revista estadounidense de la revista popular de yoga Y es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad ".

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