El Arte De La Meditacion

El Arte De La Meditacion - MATTHIEU RICARD


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  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: URANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479537227
  • 528 libros de Meditación y relajación

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Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" después de participar en un estudio de neurociencia afectiva en la Universidad de Wisconsin, regresa con una guía espiritual y filosófica para aquellos que quieren empezar a practicar una meditación universal, basada en el desarrollo de cualidades humanas . El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y se traduce como bienestar o sufrimiento. Por lo tanto, cambiando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarlo gradualmente, comenzando por lo básico y avanzando hasta lo más complejo, desde la postura y el espacio adecuado hasta los temas a reflexionar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras más profundas aspiraciones, los beneficios de los recientes descubrimientos en neuroplasticidad garantizan.

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