Estiramientos Facilitados, Los Estiramientos De Fnp Con Y Sin Asi Stencia

Estiramientos Facilitados, Los Estiramientos De Fnp Con Y Sin Asi Stencia - ROBERT E. MCATEE JEFF CHARLAND


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Los tramos proporcionados son una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación. Pueden practicarse con o sin pareja e integrarse fácilmente en cualquier programa de estiramiento existente. Dividido en dos partes, en la primera parte el libro presenta un desarrollo histórico del PNF, los aspectos básicos de los tramos y los patrones espiral-diagonales. La segunda parte se centra en los tramos mismos, cada capítulo dedicado a un área del cuerpo: miembros inferiores, miembros superiores, torso y cuello. Además, el libro incluye dos apéndices en los que se centra en la terapia y el estiramiento facilitado para los tejidos blandos y hace una revisión de otros trabajos publicados. Si usted es un terapeuta deportivo, un entrenador físico o un médico deportivo, como entrenador o atleta, encontrará que estas técnicas ayudan a aumentar la flexibilidad y la coordinación, prevenir posibles lesiones y permitirle disfrutar más de las actividades elegidas.

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